Особую опасность природные водоёмы представляют для детей. Они могут броситься без оглядки в воду, не поинтересовавшись перед этим, а можно ли там купаться? Для маленьких же детей опасность может представлять и оборудованный по всем правилам пляж, если они не будут находиться под пристальным наблюдением взрослых. Именно поэтому начальник отдела ГО ЧС, природоохранной деятельности Александр Герасимов напоминает жителям о правилах поведения на воде.
Главное правило это, конечно, не купаться и, тем более, не нырять в незнакомых, не оборудованных для купания местах. Заплывать за буйки также чревато. Не стоит плавать раньше, чем через полтора-два часа после приёма пищи. Непосредственно перед водными процедурами не злоупотреблять солнечными лучами – перепад температур может спровоцировать спазм сосудов сердца. 
Что делать, если вы заплыли далеко и оказались на опасной глубине? В первую очередь - расслабиться! Человек легче воды, поэтому вы можете держаться (дрейфовать) на воде. Первый способ отдыха — лёжа на спине, второй - сжавшись «поплавком». 
Многие спросят, а как избежать озноба и судорог во время купания? Ответ прост: достаточно разобраться, что является причинами судорог. Переохлаждение пловца в воде; переутомление мышц; предрасположенность к судорогам – всё это может привести к таким неприятным вещам.
Как себя вести при появлении судорог? Изменить стиль плавания, а при возможности выбраться из воды. Расслабить сокращающиеся мускулы – растереть сведённую мышцу. Но лучше всего иметь при себе английскую булавку! Даже один её укол может исправить ситуацию и спасти жизнь.
Подготовила Людмила АВЕРЬЯНОВА.