- эти строчки из известной весёлой песенки. Но, согласитесь, не всегда есть место для шуток. Особенно тогда, когда дело касается жизни человека.

...Майское солнце обдаёт адским жаром всё, что попадается на его пути: дома, машины, людей. Как спастись от него? Единственный выход - это прохладная вода, которая тоже не менее опасна. Как правильно вести себя на водоёмах, нам рассказал Александр ГЕРАСИМОВ, заведующий отделом ГО ЧС и природоохранной деятельности администрации МО Одоевский район.
 

- Не купайтесь в незнакомых, не оборудованных для купания местах; не заплывайте за границы пляжа.
 

Заходить в воду можно только через полтора-два часа после приёма пищи, и ни в коем случае - в состоянии алкогольного опьянения. Не перегревайтесь на солнце перед купанием.
 

Особую опасность природные водоемы представляют для детей. Они могут броситься без оглядки в любую воду. Для совсем маленьких опасен может быть оборудованный по всем правилам пляж, если дети не будут находиться под пристальным наблюдением взрослых.
 

Родители, ни в коем случае не отпускайте детей на водоём одних. Только со взрослым человеком, знающим правила поведения на воде и способным оказать помощь.
 

...Одной из главных причин гибели на воде называют страх, растерянность человека, оказавшегося в глубоком месте. Если вы заплыли далеко и оказались на опасной глубине, не паникуйте. Помните, что страх - это спутник опасной ситуации. Человек легче воды, поэтому вы можете держаться (дрейфовать) на воде. Первый способ отдыха - лёжа на спине, второй - сжавшись «поплавком». Отдохнув таким образом, можно плыть дальше.
 

Если вы вдруг почувствовали озноб, который характеризуется сужением сосудов, бледностью кожи, посинением губ, прекратите купание. Энергичным растиранием тела полотенцем согрейте кожу.
 

Переохлаждение в воде, переутомление мышц при однообразном стиле и способе плавания, купание незакалённого пловца в воде с низкой температурой могут стать причиной возникновения судорог. Если это произошло, необходимо изменить стиль плавания, а при возможности выбраться из воды.
 

Судороги мышц пальцев рук прекращаются, если энергично и часто разжимать и сжимать их в кулак. При судорогах кистей рук их надо энергично сгибать и разгибать в суставе. При судорогах мышц живота сгибать и разгибать колени, подтягивая их к животу. Судороги в икрах и большом пальце ноги устраняются, если одной рукой держаться за пальцы ноги, а другой нажимать на колено и таким образом выпрямлять ногу. Если начались судороги в лодыжках, надо сгибать и разгибать ноги. Но лучше всего иметь при себе английскую булавку. Даже один её укол может исправить ситуацию и спасти жизнь.
 

...Дорогие земляки, наслаждайтесь купанием, но не забывайте всю опасность этой манящей прохлады. Берегите себя и своих детей!
 

Беседовала Ирина КОСОУСОВА.