Чтобы убедиться, что вы находитесь в своём идеальном весе, нужно рассмотреть две формулы. Первая позволяет рассчитать всё просто и быстро: рост в сантиметрах минус 110. Однако как расценивать результат, если, скажем, цифра вашего реального веса больше или меньше рассчитанного веса на пару килограммов? Означает ли это, что у вас проблемы? Метод более чем неоднозначен. Именно здесь вступает вторая формула. Она создана для того, чтобы рассчитать индекс веса. И эти цифры уже реально могут что-либо сказать. 

Проверьте свои данные. Важно понимать смысл индекса веса и его пределов. Если индекс веса выше 26, но ниже 30, то человек обладает лишним весом, однако он находится в пределах медицинской нормы. Если же его индекс перевалил за 30, то нужно начинать задумываться о медикаментозном лечении. С другой стороны, если индекс веса ниже 19, это тоже далеко не норма. 

Ольга СОРОКОЛЕТОВА.